Cómo alcanzar tus metas de Año Nuevo

Más allá del concentrarte en cómo lo harás debes tener un motivador que te mantenga en ruta cuando pase el entusiasmo inicial La técnica funciona al inyectar sentimiento a nuestras determinaciones. Dejas atrás lo mecánico para entrar en el territorio del deseo. El cómo viene después, y si tu convicción es fuerte, cuando estés decidiendo el cómo piensa en lo que dice el refrán: el que quiere hacer una cosa, siempre encuentra la manera. El que no quiere hacerla, siempre encuentra una excusa. Cuando la emoción ligada a la resolución es más fuerte que la emoción que te estanca, se acaban las excusas. El truco es mantener la emoción viva en medio del ajetreo diario. Organizarte es una buena manera de conseguirlo. Piensa en cuáles son esas cosas que deseas alcanzar. Después, escribe dos listas. En la primera debes incluir dos o tres cosas que requerirán la mayor cuota de esfuerzo. En la segunda, escribe aquellas metas que son secundarias. En ambos casos, establece fechas para alcanzarlas y un plan de acción. La improvisación es enemiga de las metas.

• Es mejor escoger dos o tres proyectos y dedicarles todo tu esfuerzo.
• Escribe lo que deseas lograr.
• Sé específico.
• Divide tu meta por pasos o etapas.
• Planifica y establece fechas para lograr tus objetivos.
• Rodéate de personas que te motiven y den seguimiento.
• Sé flexible. No te rindas al primer tropiezo retoma tu camino.
• Utiliza frases afirmativas y fotos que te motiven.